Kategorie: Allgemein

  • Meditation am 05.10.2017

  • Warum unser Meditationsprogramm so reich ist

    Hallo zusammen, gestern am 28.09.17 hatten wir ein Programm an dem Teilnehmer die schon mehrmals gekommen sind teilgenommen haben. So entschieden wir uns zunächst für das Fußbad.  Hier konnten wir schon 50% unseres Stresses sofort reduzieren. Danach entschieden wir uns mit der Kerze auf unserem linken Energiekanal zu arbeiten. Immer wenn man sich müde, ausgelaugt […]

  • Was bringt mir Meditation?

    Was bringt mir Meditation?

    Hallo zusammen, Eine Frage vorab: hast Du schon mal meditiert oder Yoga gemacht? Denn egal wo Du gerade stehst in Deinem Leben Sahaja Yoga Meditation holt Dich da ab wo Du gerade bist. Bei uns gibt es keine Levels, bei uns gibt es nur ein Ziel: Durch Meditation unser wahres Selbst zu finden. Außerdem lernst […]

  • Meditation am 13.09.2017

    Hallo zusammen, heute meditierten wir zu fünft, dabei waren 4 Frauen und ich (der einzige Mann) – daher jetzt gleich hier zu Beginn mein Appell: „Jungs lasst mich nicht im Stich“  Kleiner Spaß am Rande..;) Die besten Meditationen die ich erlebt habe, waren zumeist morgens bevor die Sohne aufgeht zu meditieren, um dann wenn die […]

  • Meditation am 07.09.2017

    Hallo zusammen, heute waren wir zu 8 und beendeten damit 3 lange Wochen Urlaubspause. In der Einführung in die 7 Chakren und Energiekanäle sprachen wir u. A. an, dass auch die Länder dieser Erde mit einzelnen Chakren verbunden sind. Die USA zb mit dem Vishuddi Chakra am Hals oder Deutschland mit dem rechten Herzen. Ein […]

  • Meditation am 16.02.2017

    Hallo 🙂 heute trafen wir Lena, Lina, Christoph und ich uns zusammen um gemeinsam zu meditieren. Nach einer kurzen Einführung in die theoretische Welt von Sahaja Yoga begannen wir mit einem Fußbad, welches Christoph uns liebevoll vorbereitete. Schön warmes Wasser in welches wir unsere Füße tauchten, als Reinigung, sowie Vorbereitung auf die Meditation. Christoph führte uns […]

  • Meditation am 01.12.2016

    Heute meditierten Heidi, Martin, Christoph und ich zusammen. Heidi und Martin sind neu in unser Programm gekommen. Sie hörten davon über Meetup. Als wir mit einer kleinen Einführung fertig waren, in der es um das subtile System und die Kundalini Energie ging, leitete Christoph die Meditation. In dieser Meditation balancierten wir zunächst den rechten und […]

  • Die Kraft der Klänge

    Meditation am 17.11.2016 Am Donnerstag waren wir 7 Leute: Andrea, Marius, Carmen, Sabrina, Barbara, Christoph und ich (Franzi), die im Zentrum, Kantatenweg 26, zusammenkamen um „aktiv zu relaxen“ . Die Meditationsmusik war ein guter Einstieg, um zur Ruhe zu kommen und sich zu sammeln. Nach einer kleinen Einführung in unser subtiles Energiesystem und in unsere […]

  • Die Qualität des Vergebens

    Meditation am 10.11.2016 Heute meditierten wir mit Christoph, Franzi, Lisa und Michelle. Da Franzi in Dresden schon länger zum Sahaja Yoga Programm geht, durfte sie die Meditation bei uns leiten und brachte auch gleich frischen Wind rein. Ihre wohltuende beruhigende Stimme führte uns durch die Meditation, sodass sich wahre Freude bei allen etablierte. Insbesondere als […]

  • Ein schöner Weg aus den Kopfschmerzen

    Meditation am 27.10.2016 Heute kam ich nach einem sehr anstrengendem Tag von der Arbeit zur Meditation. Ich hatte richtige Kopfschmerzen. Als ich im Programm eintraf, traf ich Christoph dem ich meinen Unmut über meinen Arbeitstag entgegen brachte. Christoph, ein sehr einfühlsamer Mensch, brachte mir gleich viel Verständnis entgegen was mich umgehend beruhigte. Da meine Kopfschmerzen […]